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El boldo es una planta muy conocida, sobre todo en algunos países de América latina, por las propiedades medicinales que contienen sus hojas. Esto se debe a que sus propiedades nos ayudan a cuidar el hígado y a eliminar la retención de líquidos entre otros aspectos importantes para nuestra salud.

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El boldo, también conocido por otros nombres como cimarrón, limón romadizo o boldea, es una planta muy característica por su olor cítrico que recuerda al limón y a la corteza del laurel.

Normalmente, en la medicina tradicional, se utilizan sus hojas, pero en algunas partes del mundo, sobre todo en América del Sur, también se utiliza su corteza.

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Entre los componentes de esta planta destacamos los siguientes:. Gracias a estos componentes, entre las principales propiedades del boldo para nuestra salud y para perder peso encontramos las siguientes:.

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Presta atención a las siguientes líneas y descubre cómo hacer té de boldo para adelgazar :. Descansa 2 o 3 semanas antes de volver a tomar alguna infusión o té de esta hierba medicinal y nunca te excedas de estas indicaciones, puesto que puede producir problemas en el aparato digestivo y en el hígado.

No hay palabras para describir lo hermoso que esta este tema!

Siempre que tengamos presente lo anteriormente comentado, una planta perfecta para combinar con el boldo es el sen. Presta atención a las siguientes líneas para conocer cómo hacer té de boldo y sen para adelgazar:.

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Es importante que si compramos el té en formatos comerciales que ya vienen preparados siempre hagamos caso de las indicaciones y usemos las dosis indicadas en las cajas para preparar las infusiones.

Es importante que llegado este tiempo pares de link estos tés y descanses, al menos, 3 semanas antes de volver a tomarlos.

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Estas son las principales contraindicaciones del té de boldo :. Ahora que ya conoces cómo tomar el té de boldo para adelgazarpuede que también te interese conocer cómo tomar té azul para bajar de peso.

Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Compartir en:. Por Irene Juste.

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Actualizado: 28 continue reading También te puede interesar: Cómo tomar té de kombucha para adelgazar. Propiedades del boldo para adelgazar El boldo, también conocido por otros nombres como cimarrón, limón romadizo o boldea, es una planta muy característica por su olor cítrico que recuerda al limón y a la corteza del laurel.

Entre los componentes de esta planta destacamos los siguientes: Boldina Isoboldina Laurotenina Flavonoides Taninos Eucaliptol Ascaridol Gracias a estos componentes, entre las principales propiedades del boldo para nuestra salud y para perder peso encontramos las Como hacer el te de boldo para adelgazar testimonios Cuida y cura el hígado, puesto que estimula el funcionamiento correcto de la vesícula biliar.

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Es decir, esta planta tiene propiedades coleréticas y colagogas, que ayudan a la producción de bilis de forma natural. Por esta misma acción sobre nuestro hígado, es una planta indicada para regular el colesterol y combatir el hígado graso. Gracias a las propiedades diuréticas, colagogas y coleréticas que posee esta hierba medicinal, nos ayuda a desintoxicar el organismo y a eliminar los líquidos retenidos, puesto que favorece el buen funcionamiento de nuestro metabolismo basal.

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Es un relajante y calmante por lo que es bueno tomarlo para conciliar el sueño. Gracias a algunos de los aceites que contiene es bueno para combatir infecciones y aumentar las defensas.

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Cuando llegue al punto de ebullición, retírala del fuego y añade las hojas secas de boldo. Cuela la infusión para retirar las hojas y los restos. Presta atención a las siguientes líneas para conocer cómo hacer té de boldo y sen para adelgazar: Ingredientes 3 cucharaditas de hojas de sen 3 cucharaditas de hojas de boldo 1 litro de agua caliente Es importante que si compramos el té en formatos comerciales que ya vienen preparados siempre hagamos caso de las indicaciones y usemos las dosis indicadas en las cajas para preparar las infusiones.

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Preparación Pon a hervir un litro de agua y cuando esté en el punto de ebullición añade las hojas indicadas de cada una de las hierbas y baja un poco el fuego. Pasado este tiempo retira el cazo del fuego y deja que repose durante 5 minutos.

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Cuando el té esté tibio ya puedes tomarlo y añadirle un poco de stevia si lo crees necesario. Estas son las principales contraindicaciones del té de boldo : Mujeres embarazadas o que crean que pueden estarlo.

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Mujeres lactantes. Niños menores de 12 años. Personas que sufran síndrome del colon irritable, colitis o que sean propendas a para padecer diarreas.

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Personas que padezcan problemas de riñones. Pacientes con un tratamiento con anticoagulantes. Escribir comentario sobre Cómo tomar el té de boldo para adelgazar.

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Holaa, mi nutricionista me mando a tomar boldo para los gases acumulados y porque tenia distensión abdominal, pero lo llevo tomando como cuatro semanas que si dos o tres vasos al dia, me asuste porque he visto que se usa para adelgazar y que tiene contraindicaciones. Cómo tomar el té de boldo para adelgazar.

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